기초대사량이높아 살이 잘 찌지 않는 체질입니다
제가 듣기로는 아침부터 10시,2시,6시,10시 이렇게
하루에 4끼먹는데 먹을때마다 닭가슴살이랑 같이 먹으면서 운동 하라고 하는데 확실히 효과가 있을까요?
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희동짱
