조깅 심박 너무 높은거 아닌가요?4
- kadoo
- 등록일 2020-08-28 12:45
- 조회수 632
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파워링크 
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- 사본 -Screenshot_20200828-065839_Movescount.jpg
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 Razr
저도 비슷한 거리에 비슷한강도로 조깅합니다. 최대심박 135~140정도 나오구요, 키 비슷 몸무게 70 입니다. 77이면 제 인생 최대무게일때네요... 일상생활에서 부하 걸리면 숨찰때..
체중 줄이시면 낮아지리라 생각합니다.
2020-08-28
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kadoo
심각할 정도는 아닌가보네요 ㅎㅎ 꾸준히 룬동하면서 모니터링하고 다시한번 글을 올리겠습니다. 감사합니다
2020-08-29
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BLACKPPOM
저도 의아한게 빡세긴하지만 190넘어갈떄도있어요 ;;;
2020-08-29
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높은거말고 낮게자주나오는거로보세요