헬스(런닝머신)하고 오면 발 뒤꿈치가 쑤시네요2
- 울수
- 등록일 2020-10-08 00:39
- 조회수 1407
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젤 카야노는 과내전용 안정화로 알고 있는데
평발이나 기능성 아치 너무짐이 있는 발인가요?
젤 카야노 정도면 안정화 런닝화 중 좋은 걸로 알고 있습니다.
크로스핏화 보다 런닝 머신에서 더 좋기도 하고요.
아니면 족저근막염이나 미드풋, 포어풋 등 주법을 체크해보세요.
평발이거나 안전화가 필요해서 산건 아니고 몇년전에 뽐게에 올라왔는데 편다고해서 샀어요
전에 헬스장 다닐때는 쿠션 있는 런닝화가 아니라 나이키 실내축구화 신고 1시간 뛰어도 아프지 않았거든요
(같은 신발은 아니지만 링크처럼 줌에어 였어요 https://www.nike.com/t/zoom-phantom-venom-pro-ic-indoor-court-soccer-shoe-F2llhK/BQ7496-007)
딱딱하지 않은 런닝머신에서 쿠션화가 발에 무리주는건 아닐까해서요
예전에 신던 실내축구화처럼 크로핏화는 실내운동화라 아프지 않을까 해서요
근저근막염은 아닌것 같아요
직장이 걸어서 50분 거리라 며칠 연속으로 걸어서 퇴근 안아프네요(신발은 아디다스 스탠스미스에요)
안그래도 미드풋이나 포어풋하려 했는데 헬스장 런닝머신이 미끄러워서 최대한 뒤꿈치 충격 안가게 앝게 뛰네요