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지예은

건강/헬스 입니다.

손목아플때는 무슨 운동하시나요??6

제가 주로하는게 팔굽혀펴기 인데 (스트레칭겸 동작 크게크게합니다)

요새애기보느라 손목이 나갔네요 ㅜ ㅜ

손목아프실땐 어떤운동하나요??

허리자극할만한 운동있을까요??

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싸고좋은건없다

아프면 쉬셔야죠.. 아픈데 좋은 운동은 없어요

2020-10-08 점아이콘

0 grinple

버드독도 손을 쓰니까.. 데드버그는 어떠신가요, 허리+하체 조합은 운동할만한게 많을거 같아요

2020-10-08 점아이콘

ppoommbbuu

손목아플땐 한의원가서 침을 맞아요..

움직이면 더아파요 ㅠ

2020-10-08 점아이콘

굶주린농민

손목은 부상당하기는 쉽지만 회복은 더딥니다. 먼저 안다치게 스트레칭이나 보호대 착용하시고, 다치시면 충분히 쉬셔야합니다.

2020-10-08 점아이콘

솔빛솔빛

손 안움직이고 쉬어야합니다

파라핀기계 하나 사서 자주해주세요

2020-10-09 점아이콘

관절은 단련할 수 있는게 아니라서 아프면 쉬셔야 합니다.

2020-10-22 점아이콘


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