|
||
0
0
Miso^-^&
Á¦°¡ ´ã¾Æ³ù´ø°Å ... 9¸¸9õ¿øÀÌ¿´´Âµ¥ ... 9¸¸ 4õ¿øµÆ³×¿ä ¤».
´Ù¼¸Ç°¸ñ¿¡ õ¿ø¾¿ ÇÒÀÎÀÎµí ¤¾¤¾. |
0
0
Miso^-^&
¿ø·¡ ±¸¸Å ¾ÈÇÏ·Á°í Çߴµ¥ .. ¤»..
À̹ø¿£ Ä«ÆäÀÎ ºÎ½ºÅÍ Á¶ÇÕÀ¸·Î °¡·Á°í ±¸¸ÅÇÒ±îÇÏ³×¿ä ¤¾¤¾.
BCAAµµ ..¾È¸ÔÀ¸´Ï ¿ØÁö ¼·ÇÑ .. ÇÑÀÜ´ç 150¿øÂ¥¸® À½·á¼ö ~ |
0
0
Miso^-^&
Ä«ÆäÀÎ ÇѾ˿¡ 32¿øÀÌ°í .. ±×³É ÀÏ¹Ý BCAAµµ ¹°¿¡ Àß³ì´øµ¥¿ä 4:1:1 ,ºñ°Ç µîµµ ¸Ô¾î´Âµ¥
ÁË´Ù ÇÇÄ¡¸Á°í·Î¸¸ ¸Ô¾îºÁ¼ , Æ÷µµ°¡ À£Ä¡½º ź»êºüÁø¸ÀÀ̶ó°í Çؼ ±¸¸ÅÇغ¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. ¶³¾îÁøÁö Á» µÇ°í BCAA È¿°ú¾ø´Ù°í Çؼ ±¸¸Å¾ÈÇÒ·Á°í Çß´Â µ¥ .. ¾øÀ¸´Ï ÇãÀüÇÏ´õ¶ó±¸¿ä .
±Ùµ¥ ȯºÒ ¹ÞÀ¸¼Ì¾î¿ä !!!! ¾ó¸¶³ª ±â°£ÀÌ ÂªÀ¸½Ã±æ·¡ .. Àúµµ ³ªÁß¿¡ È®ÀÎÇغ¸´Ï ±â°£ ªÀº°Íµé Àִµ¥ ±×³É Àú³É ´Ù¸Ô¾ú°Åµç¿ä .. |
0
0
Ä«ÆäÀο¡ ¹Î°¨ÇÏÁö ¾Ê´Ù¸é Àúµµ ºÎ½ºÅÍ·Î °í·ÁÇعúÅÙµ¥ ¾Æ½±³×¿ä.
bcaa ¸ÀÀÌ Èûµé ¶§ ¿îµ¿ ÇÒ¸À ³ª¸é ±×°Ô È¿°ú º¸´Â °ÅÁÒ¤¾¤¾ Àú´Â ¿îµ¿ Áß ¹° ÀÌ¿Ü À½·á¸¦ ¸¶½Ã¸é ¸ñ¿¡ À̹°°¨ÀÌ ´À²¸Áö´õ¶ó°í¿ä ¤Ð http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=health&no=124101
Áö³ ¹ø ¼ö·ÉÁ÷ ÈÄ ¿Ã¸° ±ÛÀä.
"250¼ºùÀε¥ À¯Åë±âÇÑÀÌ 2021³â 4¿ùÀ̳׿ä.
±ÇÀå ¼·Ãë·®Àº 1ÀÏ 1~2ȸ ÇÏ·ç 1¼ºù ¾¿ ±×°Íµµ ÁÖ6ÀÏ ¿îµ¿ °¡´Â ³¯¿¡¸¸ ¼·Ãë ½Ã À¯Åë±âÇÑÀÌ Áö³ª¹ö¸®³×¿ä.
À¯Åë±âÇÑÀÌ ³Ê¹« ª¾Æ ¹®ÀÇ ³ÖÀº »óÅÂÀÔ´Ï´Ù. "
ÇÏ·ç ¿îµ¿ 1ȸ ÇÒ °æ¿ì ¾Æ¸£±â´Ñ, ½ÃÆ®·ê¸° °°Àº Ç÷°ü È®ÀåÁ¦¸¦ 2ȸ ¼·ÃëÇá¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯¸¦ ¸ð¸£°Ú´õ¶ó°í¿ä. ±×·¡¼ ¿îµ¿ Á÷Àü 1ȸ º¹¿ë Çϰŵç¿ä.
À̹ø¿¡ ºÎ»óÀ¸·Î 3ÁÖ ½¬¾î¼ ü°¨ À¯Åë±âÇÑÀº ´õ¿í ª¾ÆÁ³³×¿ä ^^;
Ȥ½Ã Ç÷°ü È®ÀåÁ¦ ÇÏ·ç 2ȸ ±îÁö ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯¸¦ ¾Ë°í °è½Ã´Ù¸é ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä~
|
0
0
Miso^-^&
´ëÇ¥ÀûÀÎ°Ô Å¾ƴÑ... ÀÌ°Å 0.2gÀÌ ±ÇÀå¼·Ãë·®ÀÌ°í .. 200gÀ» »ò´õ´Ï 1000ȸ .. À۳⿡ À¯Åë±âÇÑÁö³µ´Âµ¥ ..¤¾¤¾.. 17³âµµ ¸»¿¡ ¹Þ¾Ò´ø°¡ 1³â¹ÝÀÌ ³²¾Ò´ø.. 3³âÂ¥¸®·Î º¸³»Áà¾ß Çϴ°ǵ¥ .. À̰͵éÀÌ 1³â¹ÝÂ¥¸®·Î ..¤¾¤¾ Áö±Ýµµ »ý°¢³¯¶§ ¸Ô°íÀÖ´Â µ¥ ¹®Á¦´Â ¾ø´õ¶ó±¸¿ä ¤»¤»¤»¤» °¡·ç¶ó ±×·±°¡ .
¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ ÁøÀÚ Âª³×¿ä .. º¸Åë ¿À¸é ..1³â¹ÝÀÌ»ó À¯Åë±âÇÑÀÖ´Â °É·Î º¸³»ÁÖ´øµ¥ . °¢°¢ ÀÛ¿ëÀÌ ´Ù¸¥°É·Î ¾Æ´Âµ¥ ¤¾¤¾..
Àú´Â ±ÇÀå¼·Ãë·®´ë·Î´Â ¾È¸Ô°í ºÎ½ºÅÍ Á¦Á¶¿ëÀ¸·Î »ê°Å¶ó ... ±Ùµ¥ µûÁö¸é ±ÇÀå¼·Ãë·®À» Çѹø¿¡ ¸Ô´Â°Å±äÇØ¿ä ¤¾¤¾. º£Å¸¾Ë¶ó´ÑÀº ¿ÀÈ÷·Á ´õ¸Ô¿ä .. ±ÇÀåÀÌ 1.5Àε¥ .. º¸Åë 4g¸ÔÀ¸´Ï .. |
0
0
Àü óÀ½ ¸¶ÇÁ ÁÖ¹®ÇÒ ¶§ ÃßõÀÎ Äڵ带 ¸ô¶ó ù±¸¸Å 3õ¿ø ÇýÅø¸ ¹Þ¾Ò¾ú³×¿ä.
¼¥¹é °æÀ¯ 7%·Î ì±â¼¼¿ä~ |
|
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â |
45%´Â ÇÒÀÎÄڵ尡 ¹º°¡¿ä??
45% ÄÚµå ÀÔ´Ï´Ù.
(³×À̹ö ¸¶ÇÁ ÆÒ Ä«Æä ÄÚµå¶ó ÃßõÀÎ ÄÚµå ¾Æ´Õ´Ï´Ù.)
´ëÇü ¿îµ¿ À¯Æ©¹öµµ µ¿ÀÏÇÕ´Ï´Ù.
45% µÆ¾î¿ä
°¨»çÇÕ´Ï´Ù. ^^
º¸Åë À§ Äڵ尡 ÇÒÀÎÀ² °¡Àå ³ôÀ¸´Ï
´ëÇü ¿îµ¿ À¯Æ©¹ö¶û ºñ±³ Çϸé ÃÖ´ë ÇÒÀÎÀ² °¡´ÉÇÏ´Ï Âü°íÇϼ¼¿ä~
¿îµ¿ À¯Æ©¹öµé È«º¸ È¿°ú·Î ¿ì¸®³ª¶ó ¸ÅÃâ ºñÀ²ÀÌ ²Ï ³ôÀ» °Å¶ó ¿¹»óÇÕ´Ï´Ù.