저는 간식류는 구매하지 않고 가루나  비타민류만 구매하기에 가성비 때문에 구매하고 있는 데요 .

이번에 구매하며   부스터 조합을 한번 적어보려합니다.  저는 17년도 말부터  조합해 섭취했습니다. 

예전에 마프카페에서 카페지기가 단 댓글보고 섭취하고 있는데 .. 그게시판이 없어져서 

정확하지 않을 수 있지만 (기억이 애매해서).  많은분들이 다양하게 조합해서 드시더라구요 .  그걸 보자면. 

ㅡ 공복 3시간 , 운동 30분전 섭취

또 운동전 L-카르니틴 같이 섭취하고요 

주의하실게 마프 알약병이 투명이라 햇빛에 취약 , 실리카겔이 없어 습기에 취약 ,,보관잘못시 가루가 일어나며 부셔집니다. 

올해 장마에 카르니틴 으 ..   시트룰린과 타우린은 알갱이로 잘 뭉쳐져서  실리카겔 필수입니다. 

무튼 ! 보통 기본은  AAKG + 시트룰린 + 베타알라닌 + 크레아틴 으로 드시더라구요 . 

AAKG말고 아그마틴을 섭취하시는 분,  HMB ~~기타등등 조합해서 드시는 분들도 있습니다. 

여기서 저는 크레아틴은 운동후 보충제와 섭취하고 있습니다.   운동전 드시는 분 후에드시는 분등 다양한데요 .

몸에 보충해 넣는 것이니 만큼 각자 선호하는 바에 따라 드시면 될듯하구요  3g은 휴기기 없이 섭취해도 된다죠 .

저는 마프에서 준 회색스쿱때문에 이렇게 먹게 되었는 데요  이유는 그냥 편해서 .. 

반정도 뜨면 2g  , 가득 담으면 4g ..  예전에는  2 + 4 + 4.5 +5 이런식으로 먹었는 데 계량하기 귀찮아서 ~ 

저울이 있으시면 계량해서 드실수 있는데요 . 마프 각 제품별 무게가 천차만별이라서요 . 

저울없는 분은 이걸 참고하시면 될거 같습니다.  

무엇보다 마프의 장점은 가격이죠. 

제가 이번에 구매한걸로 보자면 . 

무카페인으로 드시면   BCAA까지   579원  ...   카페인부스터로 드시면  613원 

시중에 파는 부스터보다더 ~ 저려미로 즐길수 있다는 장점이죠 .

마프의 경우 꾸준히 구매하실거면   추천해서 가입 구매하시고 (  적립금 3천  / 추천받은사람 적립금 15000 (현재, 보통은 12000) 

샵백을 경유해서 구매하세요 . 7%  꼭 KCP로 결제하셔야 합니다 !!!!!!!!  안그럼 이중환전당해요 (결제하면 문자옴 ) 

샵백도 지금 추천적립 친구 3천 / 추천인 1만 이벤트 중이더군요  

뽐뻐이시니 만큼 잘 조합하셔서 ..   그리고 할인코드는 FANCAFE 를 사용하세요 . 

네이버 카페 지기 코드인데 . 뭐 카카오톡 채널에서 구매하면 추첨을 통해 선물준다는데 여러번 도전해서 되지도 않고 해서 

그냥 할인율 높아서 사용중입니다. 과거 뽐뿌 ppomppu는 할인율이 너무적더라구요 . 

그럼 득근하세요 ~~