루마데드
110키로 9회
바벨로우
90키로 12회
랫풀다운
55키로 9회
로우머신
40키로 10회
크런치
10회
운동평가: 한 몇주 쉬엇더니 근력 확 줄엇네요 ㅋㅋ 참 ㅠㅠ
다시 열심히 ㅋ
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