사이드레터럴레이즈 10셋머신숄더프레스 10셋레이즈이것저것 15셋복근 4셋사이클 30분대충대충함
고생하셨습니다 ㅎㅎ 저는 거리두기 1단계로 내려가서 저녁 방역이 사라져 천천히 운동합니다.
다행이네요 그래도
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고생하셨습니다 ㅎㅎ 저는 거리두기 1단계로 내려가서 저녁 방역이 사라져 천천히 운동합니다.
다행이네요 그래도