DL 17k (수정1 : 4단 노밴드) (수정2: 18k 아깝게 실패)
ohp 5k 6회 (엘보우 재활 중)
sq(가볍게) 13k 5회 16k 5회
힙쓰러스트 10k 12회 13k 12회
레그 컬
걷기 10분
크라임밀 6레벨 333스텝 약5~6분
운동 안 되길래 운동법을 바꾸든지
며칠 쉬어야겠다고 생각 들었습니다
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