여러 운동 돌고 돌아 달리기로 정착하려 합니다6
- 미슈퐈
- 등록일 2020-11-03 08:25
- 조회수 685
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전 돌고돌아 빨리걷기 한시간 매일 하려고 노력중이예요. 음악들으면서 걸으면 기분도좋고 꾸준히 할수있더라고요. 달리기 하고싶지만 양쪽 무릎 연골 아작나있어서 뛰질못해 걷기라도 하고 있네요..
그래도 아직 뛸수는 있어서 조심해서 하려구요