60키로 10회
투암 덤벨로우(바벨로우 각도)
20키로 10회
라우로우 머신
45키로 10회
백익스텐션
15회
사이클 30분
크런치
10회
운동평가: 일지 적다보니 복근을 안해서
사이클 다타고 들어갈예정
오늘 아침부터 파워랙을 점지 하신 분이 계셔서
데드 패스 ㅠㅠ
컨디션이 나쁘지 않네요
아침부터 차지하는분도계시군요
뉴페이스 였다능
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아침부터 차지하는분도계시군요
뉴페이스 였다능