체스트머신+로우 10셋풀업머신+푸쉬업 10셋계단오르기+50미터 달리기 10셋니업 500회추운게 아니라 더움
중량을 오로지 본인 몸무게로 해야 하는 공원 체스트와 풀업 머신이군요...
그래서 슈퍼세트로 고반복돌렸네요..ㅋㅋ
오늘 똥바람
바람은ㄷㄷ하네요
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중량을 오로지 본인 몸무게로 해야 하는 공원 체스트와 풀업 머신이군요...
그래서 슈퍼세트로 고반복돌렸네요..ㅋㅋ