건강/헬스 입니다.

홈트하다가 손목 다쳤네요...ㅠㅠ

맨몸하고 캐틀벨만 거의 하다가 이번에 염가 바벨을 하나 장만해서..

그걸로 스쿼트 할려고 했는데..

분명 들만한 무게였는데 파워랙 없이 들어서 어깨에 올릴려고 하다가 뚜둑 하더니..

손목이 아프네요 ㅠㅠ

지금 파스 붙이고 압박붕대 감아놓은 상태인데..

은근한 통증이 계속 있네요..

내일 병원 가봐야 할려나요?

풀업하다가 손등 다친거 나은지 몇달 안됐는데 또 부상을....

부상 조심들 하세요