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건강/헬스 입니다.

운동일지

림보달인
등록일 2021-03-04 12:45
조회수 368

어깨 웜업 후

밀리터리 프레스 13*5

덤벨 프레스 13*5

사레레 10*4

프레레 10*4

펙덱플라이 10*4

복근

레그레이즈20*3

싯업 20*5

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