건강/헬스 입니다.

3월8일 자린이 일지2

아침에 자전거23km타고 내일은 운동을 못하여 저녁에

또 자전거탔네요

자전거 타자마자 엉덩이가 아프네요ㅜㅜ

10km넘어가니 목도 뻐근하네요 일명 알베기는 느낌..

아침보다기록이 안좋을줄알았는데 1분정도 더좋네요

저는 자전거 1시간 타는거보다 런닝1시간뛰는게 더편하네요

아직까지는 런닝파 인거같습니다

점점 운동하니좋은날씨입니다

화이팅

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