뽐뿌 포럼
로그인 회원가입|아이디비번찾기

한달간의 러닝일지6

올해 불혹인 아재입니다.


평소 조기축구와 사회인 야구를 하였으나 코로나로 인해 1여년동안 운동을 못하니 뱃살만 나오기 시작하였고, 40이 되었으니 건강 관리를 위해 운동을 결심한 찰나에  '미스터러너' 님의 일지를 보고 러닝을 하기로 했습니다.

 

저는 육퇴를 하고 난 뒤에 운동을 하는지라 늦은 밤에 하는 경우가 많았는데 추운 날 러닝은 호흡도 힘들고 무릎도 시리더라구요.

 

날도 따뜻해지니 이제 거리를 늘여보고 싶네요. 1키로 늘이기가 너무너무 힘들어요. 

 

모두 건강하게 운동하십시오.

 

 

 

20210310100713_ndcosfwk.png

 

 

20210310100718_stuitcuo.png

 

 

0
 추천하기 다른의견 0
 |
공유버튼
첨부파일
  • Screenshot_20210310-095124~2.png
  • Screenshot_20210310-095058~2.png

다른의견 0 추천 0 빼랙

7키로를 40분 대로 달리다니  보통 아재가 아니네요

 ㄷㄷ

2021-03-10 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 내사랑샤

첫날엔 5키로 뛰고 괜히 했다라는 마음이 들더라구요.

 

근데 다 뛰고 나면 상쾌해져요.

2021-03-10 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 나이트로드

밤10시 넘어서 운동하는게 정말 쉬운 일이 아닌데 대단하신 열정입니다.

 

5키로 5분20초대로 주파하실 수 있는거보면

3월 7일에 뛰신 것처럼 6분 페이스로 뛰시면

거리늘리는데 있어서 큰 어려움 없으실거에요~

 

 

2021-03-10 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 내사랑샤

말씀 감사합니다.

 

 애들 재우고 뛰는거라 시간이 여유있지 않네요.

 

그래도 달리다보면 재미있기도 합니다.

 

2021-03-10 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 Mr러너

형님 Km당 속도가 상당하시네요ㅎㅎ

저도 그 상쾌함 때문에 계속달리게 되네요

 

2021-03-10 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 내사랑샤

덕분에 러닝 시작하게 되었습니다. 

 

항상 다치지말고 건강하게 운동합시다 ㅎㅎ

2021-03-10 점아이콘
  1. 댓글주소복사
  • 알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
짤방 사진  
△ 이전글▽ 다음글 목록보기
사이트소개 운영참여 게시중단요청 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 불법촬영물등 신고 광고/제휴 메일문의 뽐뿌채용 다크모드
Copyright 2005-2024 ppomppu. All rights reserved