8.45km / 59분3초
km당 7분
허리통증 완화를 위해 오늘은 아주 천천히 달렸습니다.
이렇게 달리니 확실히 통증은 덜하네요.
오늘 날씨도 선선하고, 먼지도 없어 런닝 하기 아주 좋은 날씨 입니다.ㅎㅎ
다들 모두 불금&즐달 하세요
페이스와 거리 아주 좋습니다
통증도 덜하다니 다행입니다.
Mr러너님 달리시 시작한게 엊그제 같은데
벌써 41회차네요. 시간 참 빠릅니다^^
수고하셨습니다.
즐거운 금요일되세요
나이트로드님 조언대로 하고 있는중ㅎㅎ 매건 감사합니다
즐건 주말되세요
멋지네요 41일동안계속한다는게최고이십니다
항상응원 감사드려요ㅎㅎ
이게 뭐에요님 보면서 열심히 쫓아가겠습니다.
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페이스와 거리 아주 좋습니다
통증도 덜하다니 다행입니다.
Mr러너님 달리시 시작한게 엊그제 같은데
벌써 41회차네요. 시간 참 빠릅니다^^
수고하셨습니다.
즐거운 금요일되세요
나이트로드님 조언대로 하고 있는중ㅎㅎ 매건 감사합니다
즐건 주말되세요