40키로 10회
비하인드넥프레스[멀티프레스에서]
25키로 10회
벤트오버레터럴레이즈 [멀티프레스]
35키로 10회
쉬러그[멀티프레스]
80키로 10회
운동평가: 오늘 시간이 지금밖에 안나서 후딱 ㄷㄷㄷ
멀티프레스 이거 쉬러그도 되고 이거저거 할만하네요 ㅋㅋ
오 레이즈도되나요
후면 삼각근이 되는군요.
네 궤적이 가능은 해요 ㅋ
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오 레이즈도되나요