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공원에 있는 링? 운동법 질문있습니다.6

  • 뽐뿔싸
  • 등록일 2021-03-25 15:02
  • 조회수 796

 

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이렇게 생긴 기군데 이걸로 보통 어떤 운동하나요?

 

링운동 정도로 검색해보니 인버티드로우를 주로하는거 같고, 풀업, 친업도 한다는데 대충 매달려보니 영 각도가 안나와서요.. 

 

인버티드로우하기엔 너무 높고 풀업은 다리 쪼그리고하기가 영..

 

구글 이미지중에 이걸로 딥스하는 이미지가 있던데 올라가다가 고꾸라질거같아서 무서워서 못올라갈거같고..ㅋㅋ(이건 주의할점 있을까요?)

 

이걸로 할수있는 운동이나 검색어 팁좀 주시면 감사하겠습니다~

 

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다른의견 0 추천 1 Anthony_Kor
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2022-04-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뽐뿔싸
짐링이라 하나보군요. 감사합니다 한번 찾아볼게요~
2021-03-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뽐뿔싸

https://www.youtube.com/watch?v=OXeRn8TMI0o&ab_channel=PowerMonkeyFitness

 

이런식으로 하면 될거같네요.. 근데 엄청 힘들어 보이네요ㅋㅋㅋ

요즘 살좀쪄서 82정도 나가는데 평행봉에서 딥스하면 12개씩 5셋정도 하는데 이거보니 한개나 하면 다행일듯.. 

2021-03-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 크리스플러스
마지막에 손목을 돌리는 이유가 몬가요?
2021-03-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뽐뿔싸
저도 궁금하네요 나중에 시간날때 알아봐야겠어요. 잠깐 찾아볼라니 영 안나오네요ㅠ
2021-03-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 soccer24
운동하셨던분이면 활용하면 좋은데 

초보이시면 코어가 딸려서 운동하기 힘드실꺼에요~

2021-03-26 점아이콘
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