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장진혁

건강/헬스 입니다.

재생주사와 충격파치료 받고 왔습니다2

밀리터리프레스랑 벤치프레스할때 중량을 높이면 어깨에 약간의 통증이 있는데 심해지지는 않은데 나아지기도 않길래 정형외과에 다녀왔습니다

대체적으로 좋은데 극상극 힘줄에 염증이 약간 있다고 하시네요

지난주는 소염제주사맞고 이번주 부터는 재생주사랑 충격파치료 받는데요 4회 권하시더라구요

치료비가 비싼데 실비가 되어 다행이네요

운동은 언제부터 다시 시작하는게 좋을까요

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부인감사

기본 4주 정도요..6개월도 될수 있구요 통증 있음 하시면 안됩니다.

2021-03-27 점아이콘

저 콘듀란 맞았었는데 딱 그때뿐이더라구요 참고하세요

2021-03-27 점아이콘


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