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어깨 회전근개 완치 하신분 있으실까요?6

3년전에 운동하다가 어깨가 한번 빠졌다가 들어갔는데 그이후로 팔이 안잘올라가고 인대도 많이 늘어났는지 팔이 안올라가더라구요..

 

그 이후로 자주 빠질거같은 느낌이 드는데.. 제가 요즘 헬스다니는데 백스쿼트하는데 중량 치니깐 어깨 가동범위가 안나와서

 

어깨가 많이 아프네요 ㅠㅠ 재활 하면 좋아질까요?

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저도 알고싶네요 

평균2~3달주기로 주사맞으면서 버팁니다ㅠㅠ

2021-04-02 점아이콘
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어떤 주사 맞으시나요? 진지하게 MRI 찍고 원인 찾아서 수술을하든 재활을 하든 빨리 완치 하고싶습니다..

웨이트 하는데 지장이 너무 심하네요 진짜..

2021-04-03 점아이콘
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어깨자체가 맛간경우, 어깨주변에 맛가서 어깨에 영향이 미친경우

후자의 경우 승모근 목 마사지 해주면 좀 괜찮아질거예요.
2021-04-03 점아이콘
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튜빙밴드로 유튜브에서 회전근개 재활운동 영상 보면서 하고 있긴한데 어깨자체 회전근개가 다친거 같습니다 ㅠ

mri찍고 수술해야 할까요

2021-04-03 점아이콘
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어깨전문병원 가셔서 초음파나 MRI찍으시고 원인파악부터 빨리하세요~~

2021-04-03 점아이콘
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이게 원인이 2가지라 어깨전문병원가면 수술공장들은 수술하자고 할 거구요. 

병원 여러군대 가서 종합해보시는 수밖에 없습니다.

저도 한 2-3년 고생했는데 저 같은 경우는 어깨 석회+목디스크였습니다

 

석회자체통증을 얼마 안되는데 목디스크로 인한 주변근육 과피로현상으로 어깨 승모가 아픈거였습니다. 

2021-04-03 점아이콘
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