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BJ 살해

건강/헬스 입니다.

5.4. 걷기 및 체중2

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쌉니다!뽐뿌마트

100키로대 ㄷㄷ

유산소도 엄청하셔야하고

식습관도 바꾸고

근력도 엄청하셔야됩니다

아님 안바뀌고 요요옴

2021-05-04 점아이콘

[* 비회원 *]

저 90키론데 다른분들처럼 러닝을 못하겠어요

무릎이 아파서 ㅜㅜ

군대서 얻은 관절염입니다 어흑

2021-05-10 점아이콘


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