안녕하세요! 운동 잘 안하다가 이번에 마음먹고 하고있는 헬린이 입니다. 몸이 너무 말라서 체중 및 근육량 증가 목표로 운동하고있습니다! 모두들 화이팅!
훌륭하신대요?
감사합니다~!!!
지표상승이 좋으신데요?
주로 무슨 루틴으로 어떤운동 하시나요
지표가 어마어마합니다 이야
와 체지방율이...부럽습니다.
멋지겠네요//////
식단도 하신것 같은데요? ㅎㅎ
체지방 빼면서 근육량 늘리다니 대단하시네요 ㅎㅎ
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훌륭하신대요?
감사합니다~!!!