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나이들어서 운동 수행능력이 떨어졌다고 하는거 반성해봅니다.10

  • Miso^-^&
  • 등록일 2021-05-21 16:51
  • 조회수 7151
주말에 하체할려고 

새로운 운동법이나 자극영상 찾아보던 중..  

 

나이를 잊으신 다른 한분을 발견했네요 .  

 

 

10년넘게 운동하면서 최근에 처음 무릎이 안 좋은데 .. 역시 이젠  나이가 

그동안 혹사시킨게 오는구나 했었는 데 

 

 

 

이분은 66년생 말띠로 그러니까 한국나이로 올해 56세 ??????

놀라울 따름입니다 .

 

 

20210521165139_pisaupyk.jpg

 

 

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다른의견 0 추천 0 달린다달려.
그래서 저분이 누군가요
2021-05-21 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Miso^-^&
  • 에이톰
  • 66년 말띠생의 순수 열정 파워리프팅!
https://www.youtube.com/channel/UC1uRFnGSrQBFs-bS7ESVR2w

 

 

이분이신데 광고아니구요 .

이분도 시작을 마흔에 하셨네요 ㄷㄷ..   제가 이전에 올린분도 마흔에 파워리프팅 시작하셨는데 

40대는  어디가 아파도 당연한 나이라고 들었는데 ... 

2021-05-21 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 역량폭발
대단하시네요.

 

인자강은 타고난 다고 생각해서 다른 세계인 거 같아 서글프네요 ㅠ

2021-05-21 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Miso^-^&
유전자 너무하네요 ㅠㅠ
2021-05-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 바이러스균

인자강입니다.

웬만해서 죽을 힘을 다해도 무장비로 저렇게 하기 힘드니ㅠㅜ

2021-05-21 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Miso^-^&
진짜 유전자는 어떻게 못하는거 같네요 .. 곧있으면 60이신데 무장비 ㄷㄷ.. 
2021-05-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 날아라뿡이
다들 건강 챙겨가면서 조심히 합시다.^^

전 어깨 너무 심하게 혹사하다가 때아닌 오십견이 와서 한 6개월 고생했었네요

그 이후로 운동 다시 해야 하는데...생각만 하면서 배가 나오고 있습니다. ㅋㅋㅋㅋ

저런분들 존경스럽네요

2021-05-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 시티즌워너비

저는 육십 정도 되면 웨이트트레이닝 할 계획입니다. 지금은 걷기나 트레킹만 합니다. 운동은 안했지만 힘은 쎈편이라 무게 드는건 자신 있어요.

2021-05-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 조조맹덕

뭐든지 꾸준히 조금씩. 어린시절부터해서 40대중반인데 최고중량 수행은 비슷하나 이제 제가 지향합니다 부상율이 너무 올랐고 한번 다치면 후유증도 너무 오래가고.. 사실 남음. 흉근이 예전만 못한데 유연성이 떨어져 부상 당하며 흉근윤동 바꾸면서 근육도 꽤 빠지고.. 그렇더라구요

2021-05-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 dltlqkf

지향합니다 = 그방양으로 갑니다

지양합니다 = 사양합니다

2021-05-22 점아이콘
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