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40초 이번엔 턱걸이에요55

등록일 2021-06-05 13:41
조회수 15487

얼마전에 인바디에 이어서 이번엔 턱걸이에요.

보통 5~8세트 정도 해요.

언능 10세트를 편하게 하고 싶네요.

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[* 비회원 *]

부럽습니다..가볍게 12개를..대단하시네요..

2021-06-05 점아이콘

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마지막 한개 할땐 힘들었어요 ㅎㅎ

2021-06-07 점아이콘

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뽐뿌뿜뿌뽐

대단하시네요...

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그렇게 대단한 수준은 아니에요

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꿀벌과천둥

리스텍

부상조심하시구요

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넵 항상 조심하고 있습니다

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톰클랜시

잘하시네요

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감사합니다

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왜그래야하는데

몸이 앞으로접히시는거같은데

자세를 다시잡으셔야되지않을까 싶어요

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넵. 한번 바꿔볼께요

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그린벨벳

견갑 움직임에 더 신경쓰면 좋을 거 같아요

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지코아빠

22222

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네^^ 감사합니다

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삼심대초반훈남

잘하시내요 윗분말대로 앞으로 접히내요 일자로 자세 다시 잡으셔야할듯

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넵. 내일 체크해봐야겠네요

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0 복실이돌격대1

동의합니당. 수직운동으로 집중하시면 운동능력 훨씬 향상되실듯 ㅎ

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항상고맙습니다요

자세바꾸세요 끝까지 팔펴시면 광배안먹어요 고개드시고 가슴을 위로올린다고 생각하세요

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끝까지 안펴면 갯수가 너무 많아지더라구요

자세부터 고쳐볼께요

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0 [* 비회원 *]

그럼 중량풀업 해보세요

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에어컨리모컨

잘하시네여

2021-06-06 점아이콘

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내일 체크해봐야죠

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노답일땐한숨쉼

수행능력에비해 견갑가동이 매우아쉽네요..

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말씀 감사해요

2021-06-05 점아이콘

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