집뒤에 철봉 평행봉이랑 이게 있는데요
윗몸 일으키기용인가 싶어서 발걸어보려는데 너무 길어서 아닌거 같더라고요
어떤운동 하는건지 궁금합니다.
내리고 발을 한 번 끼워보시고 다리를 펴보세요
앉아서 레그 익스텐션
엎드려서 레그 컬 하는 용도 같네요
감사합니다
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내리고 발을 한 번 끼워보시고 다리를 펴보세요
앉아서 레그 익스텐션
엎드려서 레그 컬 하는 용도 같네요
감사합니다