머신 시티드 로우 6셋렛 풀다운 6셋로프 풀다운 + 스탠딩 케이블 로우 5셋바벨로우 3셋덤벨 쉬러그 4셋와이드 풀다운 5셋덤벨컬 + 해머컬 5셋그냥 빈 기구 찾아서 많이함
여기는 기구 좋은 게 없으니 운동이 매우 한정적입니다 ㅋㅋ
프리웨이트 봉들도 휘어 있도 원판 고무도 뜯어져 있고 등등
관리 진짜인되나보네용..
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여기는 기구 좋은 게 없으니 운동이 매우 한정적입니다 ㅋㅋ
프리웨이트 봉들도 휘어 있도 원판 고무도 뜯어져 있고 등등
관리 진짜인되나보네용..