레그 익스텐션 7셋레그 프레스 7셋힙 어브덕션 7셋해머 시티드 로우 9셋와이드 풀다운 6셋스트레이트 풀다운 5셋해머컬 7셋크런치 + 니업 3셋사이클 5단 30분오늘도 중량 치고 짧게
요즘 그래도 좀 줄였습니다..ㅋㅋ
역시 성수기 아닙니까..ㅋㅋ
요즘 장마 때문에 습기가 너무 빨리 차서 마스크가 일찍 사망하네요. ㅠ 찝찝의 극치 ㅋㅋㅋ
이번주 환장합니다..
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요즘 그래도 좀 줄였습니다..ㅋㅋ