ÄÁµð¼Ç
¼Ó»óÅ º°·Î ÁÁÁö ¾ÊÀ½
ÁÂÃø¾î±ú »µ±ÙÇÔ
Ç㸮ÅëÁõ
Ç÷·ù¿îµ¿
- Å©·Ñ¸µ 30ÃÊ
- ¹«¸¨¿Ã¸®±â 20ÃÊ
- ¾î±úµ¹¸®±â 50ȸ 3set
½ºÆ®·¹Äª
- ¸ñºÎÅÍ ÇÏü ¹ß¸ñ±îÁö
º»¿îµ¿[Àüü Áõ·® 6.5kg]
ÇÏü
- ½ºÄõÆ® 50°³ 2¼¼Æ®
- Å©·±Ä¡ 20°³
º¹±Ù ÄÚ¾î
- º¹±Ù ·¹±×·¹ÀÌÁî 15°³ 3¼¼Æ®
»óü
-
ÆȱÁ 50°³ 5¼¼Æ®
-
ÀιöƼµå ·Î¿ì 30°³ 5¼¼Æ®
-
ÆȱÁ ¸ð¾Æ¼ 50°³ 5¼¼Æ®
-
ÅΰÉÀÌ ¹öƼ±â 15ÃÊ 3±¸°£ 3¼¼Æ®
-
ÅΰÉÀÌ 15°³ 2¼¼Æ®
-
ÆÄÀÌÅ© Ǫ½¬¾÷ 40°³ 5¼¼Æ®
-
Áõ·®ÅΰÉÀÌ (ÃÑ14.5kg+)15°³ 5¼¼Æ®
Áõ·® [6.5 Á¦°Å]
-
¹°±¸³ª¹« Ǫ½¬¾÷ 10°³ 5¼¼Æ®
-
Áõ·®ÅΰÉÀÌ (24kg+) 10°³ 3¼¼Æ®
-
´ýº§Äà 16kg 15°³ 5¼¼Æ®
-
µö½º 40°³ 5¼¼Æ®
-
Ä£¾÷ 12°³ 5¼¼Æ®
ÃÑ 24kg ±îÁö ¼º°ø ¾ÆÁ÷Àº ºÒ¾ÈÁ¤ ÇÏ°í
°¡µ¿¹üÀ§ ¸¹ÀÌ ÁÙ¾úÁö¸¸ ºÎ»ó¹æÁö¸¦ À§ÇØ
õõÈ÷ Áõ·®ÀÌ Áß¿äÇÒ°Í °°´Ù
Ãß°¡ ¾î±ú¿îµ¿°ú ÄÚ¾î¿îµ¿ ³Ö±â
--------------------------------------------
½Ä´Ü
¾Æħ- ÂüÄ¡ Å« ĵ, Áøºñºö¸é 2°³ ,´Þ°¿2°³
Á¡½É- µÅÁö°öâ ¹ä1°³
Àú³á- ´Þ°¿ 5°³
À¯»ê¼Ò ½° |