혹시 맥주 500을 두잔 정도 먹었을때 근손실이 난다고 느끼시나요?
500두잔정도로 며칠전 운동한것에 대해 데미지가 큰지 궁금하네요...
(술 잘마시는..? 사람의 경우..)
아니요 전혀요
그 정도는 아닌듯 합니다 다음날 또 운동하면 퐈이팅해져요
그렁가요 ㅎㅎ 이정도면 괜찮은건가보네요 감사합니다~
술이랑 근손실자체는 큰 상관없습니다
소주 많이마시면 근육 다 풀리지 않나요..
지난번 3-4일 술 부었더니
몸에 펌핑이 다 사라진느낌이라..
단순히 수분 빠져서 그래요.
조심하세요
근손실이 그렇게 쉽게.생기는 게.아닙니다.
술을 해독하면서 근합성이 늦어지는거지 근손실은 그렇게 쉽게 안생겨요
심리적으로 타격이 큰 게 더 심하죠
근손실은 크게발생안하는데 근육합성하는데는 지장을 준다는걸로 본거같아여 운동후에 마시면 근육합성 방해한다고 듣긴했네용
간의 우선순위
해독>>>>>>>>>>단백질 합성
어쩌다가 먹는건 괜찮지 않나요?
등록안내
![[* 비회원 *]](http://cdn2.ppomppu.co.kr/zboard/nickcon/324489.gif?v=20241002)
아니요 전혀요
그 정도는 아닌듯 합니다 다음날 또 운동하면 퐈이팅해져요
그렁가요 ㅎㅎ 이정도면 괜찮은건가보네요 감사합니다~