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인바디 좀 봐주세요7

  • moonkkun
  • 등록일 2021-07-08 11:09
  • 조회수 501

 

20210708110935_wryrasao.jpg

 

얼마 점 건강검진 결과인데요..

 

엄청난 근돼로 나왔는데...  실제로는 그렇게 심하지는 않거든요....

 

운동은 크로스핏하고 수영하고 있습니다..

 

유산조 중심으로 운동을 바꿔야하는지도 여쭤봅니다.

 

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  • KakaoTalk_20210708_102503048.jpg

다른의견 0 추천 0 이족보행댕댕이
체지방 15%까지만 줄이고 근육량 유지하시면 될 것 같네용

유산소만 하지 마시고 무산소도 섞어가면서 !

2021-07-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 moonkkun
감사합니다... 인바디가 정확한건 아니지만 근육량 54키로가.. 이상하지 않나요?
2021-07-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 이족보행댕댕이
네.. ㅎㅎ 다른기기로 다시 측정해보시는게 그래도 골근력 40이상이실듯
2021-07-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 가나다나라
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2021-12-06 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 수빈수빙수삔
화이팅!
2021-07-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 무파마

골격근 31kg 아닌가요?

2021-07-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 부천장동건

76키로에 골격근31이면 평균이하인것같은데...

2021-07-08 점아이콘
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