내용펑8
- 산신룡
- 등록일 2021-07-15 18:26
- 조회수 359
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다른의견
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파워링크 
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 첫번째나라
네~전면 삼각근, 삼두근이 협응근으로 동원 됩니다
2021-07-15
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산신룡
감사합니다. 그럼 힘은 제대로 주고있는거군요. 어깨운동을 해본적이 없어서 그쪽 근육이 특히 나약한가보네요;
2021-07-15
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암송아지
체지방 부터 5kg 감량하면서 천천히 기구 만지는게 좋지 않을가요?
1년만에 찐 살이라면 무리하게 되면 다칠수도 있습니다~
힘이 안들어 간다고 하니 좀 위험해 보이기도 합니다~ |
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