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건강/헬스 입니다.

발목 다쳐도 할 수 있는 유산소가 뭐가 있을까요?3

노우렛
등록일 2021-07-15 20:54
조회수 497

몸은 말랐는데 내장지방이 너무 심해서 유산소 운동을 좀 해야하는데

2달전에 발목을 다쳐서 걷는 행동 이상은 못하겠네요

빨리 걷는거조차 좀 부담되서 가급적 발목에 부담이 없는걸 찾고있는데

이래저래 다 발목에 부담이 가는게 많네요

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다른의견

0

0 카스비

낮은포복 ? 이것도 발목은 무리가갈듯

2021-07-15 점아이콘

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다른의견

0

0

2억모으자

누워서 다리자전거타세요

2021-07-15 점아이콘

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다른의견

0

0 어쩌다여기까지

로잉머신이요. 발목 별로 안 쓰는 듯.

2021-07-19 점아이콘

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