|
||
![]() |
![]() ![]() ¿îµ¿ ÀßÇÏ°í ³ë·ÂÇÏ´Â ºÐÀÌ »ÑµíÇÏ°í ´õ ¾Ë·ÁÁÖ°í½Í½À´Ï´Ù! ¤¾¤¾ ¾È¿À°í ½Ä´Üµµ ¾ÈÇÏ¸é¼ ¿Ö ¾ÈºüÁö³Ä°í Çϴ ȸ¿øµéÀÌ Á¦ÀÏ ½È³×¿ä ¤Ì¤Ì ¼úÀ» ¸Ô°í ½Ä´ÜÀ» ¾ÈÇصµ ¹è¿ì·Á´Â ÀÇÁö¸¸ ÀÖ´Ù¸é ÁÁ½À´Ï´Ù ¤¾¤¾ |
![]() |
![]() ![]() ![]() Ç®¾÷Çϴµ¥ ¸ñÀÌ ³Ê¹«¾ÆÇÁ´õ¶ó±¸¿ä. ÀÚ¼¼ ÀÌ»óÇÑä·Î À߸øÀÚ¼ ¸ñÀÌ »µ±ÙÇÑ°Í󷳿ä. ¹«½¼¹®Á¦Àϱî¿ä? |
![]() |
![]() ![]()
°ÅºÏ¸ñ Áõ»óÀÌ ÀÖÀ¸½ÅºÐµéÀº Ç®¾÷À» Çϸç ÅÎÀÌ ¾ÕÀ¸·Î ³ª°¡´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÅÎÀÌ ¾ÕÀ¸·Î ³ª°¡Áö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â°Ô Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¾È¸éÀÌ À§ »ç¼±À» ÇâÇÏ°Ô ÇϽðí ÆȲÞÄ¡¿Í ÆȲÞÄ¡ »çÀ̸¦ Ç㸮ÂÊÀ¸·Î ¸ðÀº´Ù »ý°¢Çϸç Çغ¸¼Å¾ßÇÕ´Ï´Ù.
ÃßõÇÏ´Â ¿îµ¿Àº Á¡ÇÁ Ç®¾÷ÀÔ´Ï´Ù. ¿Ã¶ó°¥¶§ ¹Ýµ¿À¸·Î ÅÎÀÌ ¿Ã¶ó°¡´Â°Å´Ï Á¡ÇÁ¸¦ ÇÏ¸é¼ ¹Ýµ¿À¸·Î ¿Ã¶ó°¡½Ã°í ³»·Á°¥¶© õõÈ÷ ¹öƼ¸é¼ ³×°ÅƼºê·Î ³»·Á¿Íº¸¼¼¿ä |
![]() |
![]() ![]()
Áö³ª°¡´Ù ÇÑ ¸»¾¸ µå¸®ÀÚ¸é, À߸ø ÀÚ¼ ¸ñÀÌ »µ±ÙÇÑ °ÍÀº ´ë°Ô °ß°©°Å±Ù(levator scapulae) ¹®Á¦°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
Ç®¾÷ ½Ã ¼ñ´õÆÐÅ· ¾Æ·¡·Î È®½ÇÇÏ°Ô ÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡µµ °ß°©°Å±Ù¿¡ ¹«¸®°¡ ¿À°Ô µË´Ï´Ù. (ÀÌ·± ºÐµéÀº Ç®¾÷½Ã ¾î±ú°¡ À¸¾³ ¿Ã¶ó°¡ º¸ÀÌ°Ô µË´Ï´Ù.) Àúµµ °°Àº ¹®Á¦ ¿À·¡ °Þ´Ù°¡ ÀÚ¼¼ ±³Á¤ ÈÄ ¿ÏÀüÈ÷ ÇØ¼ÒµÇ¾î¼ ¸»¾¸µå¸³´Ï´Ù. |
![]() |
![]() ![]() ![]()
Ãʺ¸°¡ À¸ö ÀÏÀ¸Å°±â °¹¼ö ´Ã¸®±â¿¡ ab½½¶óÀÌµå µµ¿òµÇ´ÂÁö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù
|
![]() |
![]() ![]()
À¸öÀÏÀ¸Å°±â´Â ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Å©·±Ä¡¸¦ Çϼ¼¿ä! À¸öÀÏÀ¸Å°±â¿Í ab½½¶óÀ̵å´Â Ç㸮°¡ ³ª°¡±â ÁÁ½À´Ï´Ù
|
![]() |
![]() ![]() ÀÌÁ¦ ¼ö¾÷ÇÏ·¯ °©´Ï´ç Á»ÀÖ´Ù ¶Ç ´Þ¾Æµå¸±°Ô¿ä! |
![]() |
![]() ![]() ![]() Á¦ÀÚ¸®¼¼ ¹ß ÂÊÀ¸·Î ¼Õ°¡¶ô ´ê°Ô Ç㸮 ±ÁÈ÷±â°¡ ¾ÈµÇ¿ä. Ç㸮°¡ »»»»ÇÑ°ÇÁö.
¹«½¼ ¿îµ¿À» ÇØ¾ß À¯¿¬ÇØ Áú ¼ö ÀÖ³ª¿ä? Ç㸮¹®Á¦Àΰ¡¿ä? |
![]() |
![]() ![]()
Ç㸮º¸´Ü ¾ûµ¢ÀÌ ¾Æ·¡ÀÇ ÇÏü ÈĸéºÎÀÇ ¹®Á¦ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ»°Í °°½À´Ï´Ù. ¶¥Â¤±â ½ºÆ®·¹ÄªÀº ±â¸³±Ù Àδ븦 ´ÙÄ¡°ÔÇÒ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÇϽÃÁö ¾Ê´Â°É ÃßõÇص帳´Ï´Ù.
|
![]() |
![]() ![]() ![]() º¥Ä¡ÇÁ·¹½º ÇÏ¸é¼ ³»·È´Ù°¡ ¿Ã¸±¶§ ¿À¸¥ÂÊ ¾î±ú¿¡¼ °è¼Ó ƽƽ ¼Ò¸®? °É¸®´Â ´À³¦ÀÌ ³ª¿ä ¹¹°¡ À߸øµÈ °É±î¿© |
![]() |
![]() ![]()
º¥Ä¡ÇÒ¶§ ÆȲÞÄ¡¿Í ¾î±úÀÇ À§Ä¡¸¦ È®ÀÎÇغ¸¼¼¿ä. ¾î±ú°¡ ¿Ã¶ó°¡ÀÖÀ»°Í°°³×¿ä ȤÀº ¼ñ´õÆÐÅ·ÀÌ Àß ¾ÈµÇ¾îÀְųª..?
ȤÀº »ÀÀÇ ¸ð¾çÀÇ ¼±ÃµÀûÀÎ ¿äÀÎÀϼö ÀÖ½À´Ï´Ù |
![]() |
![]() ![]()
½ºÄûÆ®½Ã °æÃß ÈäÃß ¿äÃß ÃµÃß Á¤·Ä¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
|
![]() |
![]() ![]()
¹ßÀÇ ¸ð¾çÀ̳ª ¹«°Ô¸¦ Ä£´Ù¸é ÇÁ·ÐÆ®ÀÎÁö ·Î¿ì¹Ù ÇÏÀ̹٠½ºÄõÆ®³Ä¿¡ µû¶ó Á¤·Ä¹ýÀº ´Ù¸¨´Ï´Ù... Æ÷°ýÀûÀ¸·Î ¸»Çϸé ÈäÃߴ ȣÈíÀ» ÅëÇØ ¾à°£ÀÇ ¿ª ¾ÆÄ¡ÇüÀ» À¯ÁöÇϰųª ÈäÃß°¡ ÀÏÀÚ¿Í ºñ½ÁÇÏ°Ô ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. °úµµÇÑ ¿ª¾ÆÄ¡ÇüÀÌ ¸¸µé¾îÁö¸é °¡Àå ¾ÆÄ¡°¡ ½ÉÇÑ°÷¿¡ ÇÏÁßÀÌ Àü´ÞµÇ¾î Ç㸮°¡ ¾ÆÇüö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ¾Æ·¡ÂÊÀ¸·Î ºüÁöÁö ¾Êµµ·Ï(¹þÀ®Å©) »óü¸¦ ¼÷ÀÌ¸é¼ ¾ûµ¢À̵µ Àû´çÈ÷ µÚ·Î °¡ÁÖ¾î¾ß ÇÏÁö¸¸, Á¦ÀÏ ÈäÃß¿Í ¿äÃ߸¸ Àß Àâ¾ÆÁÖ½Å´Ù¸é ±¦Âú½À´Ï´Ù |
![]() |
![]() ![]() ![]() ÃÖ°í Áø»ó ½ºÅ丮 ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù |
![]() |
![]() ![]()
ÇÇƼ¼¥À̶ó ´ÙÇàÈ÷ Á¦ ȸ¿øÁß¿¡ Áø»ó¼Õ´ÔÀº Çѹøµµ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù¤¾¤¾
|
![]() |
![]() ![]() ![]()
.
|
![]() |
![]() ![]()
»ç·¹·¹´Â ÇǶó¹Ìµå¼¼Æ®·Î ÃßõÇص帳´Ï´Ù. óÀ½¿£ °¡º±°Ô ´À³¦À§ÁÖ·Î ÀÚ±ØÁ¡À» ã¾ÆÁֽðí Á¡Á¡ ¹«°Ô¸¦ ¿Ã¸®µÇ, ÀÚ±ØÀÌ ¿Ô´ø ÀÚ¼¼¸¦ ÃÖ´ëÇÑ À¯ÁöÇϼ¼¿©
Àü ±×·¯´Ù ¾î±ú´Ù À§·Î ¿Ã¶ó°¡¼ ½Â¸ð±ÙÀÌ ¾ÆÇÁ¸é ´Ù½Ã ¹«°Ô¸¦ õõÈ÷ ³·Ãç¼ ¿ÏÀüÈ÷ ÁöÄ¡°Ô ¸¸µé¾îÁà¿ä ¹«°ÅÀ»¶© ÇÒ¼öÀִ¸¸Å ³×°ÅƼºê Çغ¸¼¼¿ä |
|
|
![]() |
![]() | ¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â | ![]() |
À̵ο¡ ÀÚ±ØÀÌ ¾È°¡´Â°Ç ¿ÖÀϱî¿ä? ´Ù¸¥ ºÎÀ§´Â ´Ù Ÿ°ÝÁÙ¼ö Àִµ¥ ¾î´À¼ø°£ºÎÅÍ Èûµé±â¸¸ÇÏ°í À̵ΠÆßÇΰ¨ ´À³¢±â°¡ Èûµé¾î¿ä Çコ4³âÁ¤µµ Çß½À´Ï´Ù ¾î¶² ¹®Á¦°¡ ÃßÃøµÇ½Ã´ÂÁö¿ä?
Àü¿Ï¿¡ ÈûÀ» »©°í½ÍÀ¸½Ã´Ù¸é ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ ¼ÕÀâÀÌ ¹Ù¸¦ Àß Àâ¾Æº¸½ÅµÚ, ¼Õ¸ñÀÇ °¡µ¿¹üÀ§°¡ ³ª¿Ã¼ö Àִ¸¸Å ´ÙÄ¡Áö ¾Ê°Ô ¼Õ¸ñÀÇ ÈûÀ» »©º¸½Ã¸é ÁÁÀ»°Í °°°í, ¿îµ¿µµ±¸Áß¿¡ ÆȲÞÄ¡°¡ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê°Ô µµ¿ÍÁÖ´Â ¾Ï ºí·¡½ºÅͶõ µµ±¸°¡ ÀÖÀ¸´Ï ±×°É ½áº¸½Ã´Â°Íµµ ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä