관절염이 있는 경우 허벅지 근육키우기2
- pibang
- 등록일 2021-08-23 18:04
- 조회수 735
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다른의견
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파워링크 
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 [* 비회원 *]
레그 익스텐션 네거티브 위주로 해보시면 좋을듯 합니다. 핵스쿼트도 관절 무리 별로 안오는 것 같아요
2021-08-23
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[* 비회원 *]
전 허벅지 좀 빠졌으면 반바지가 다 쫄바지가 됨
2021-08-24
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