이번 주 운동 못할 생각에 벌써 우울3
- [* 비회원 *]
- 등록일 2021-09-01 17:47
- 조회수 364
|
||
0
추천하기
다른의견
0
|
파워링크 
등록안내
등록안내
|
 0
 0
 조조맹덕
어깨 뻐근함 없으면 해도 되죠. 전 쉬다가 맞아서.. 특히 이틀째엔 12시간 폭풍 수면 ㅋ 재밌는게 6시간 자다 깼을때 엄청 아픔 3시간 뒤 ㅇ? 덜 아프네 다시 3시간뒤. 어라? 안아프넹. 그러고 계속 쉬다 어제 물텅잡고 레터럴 동작 해보니 통증이 있더군요 그래서 그날 쉬고.. 오늘 3일째엔 아예 없어져서 느낌 체크하며 어깨운동합니다 프레스는 괜찮은데 래터럴 중량 잡을때 느낌 있으면 바로 이두 삼두나 할라구요
2021-09-01
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
9/20~22 설연휴로 헬스장 쉽니다 ㅠ
얀센 백신 맞았을 때 어깨 뻐근함이 사라질 때 까지 운동 쉬었습니다.