체스트 프레스 머신 8셋펙덱 플라이 4셋시티드 로우 + 케이블 풀다운 6셋벤트 오버 레이즈 다각도 6셋레그 익스텐션 6셋힙 어브덕션 6셋덤벨 컬 + 클로즈 그립 푸쉬업 5셋니업 3셋사이클 10분새 하체기구가 들어와서내일 해볼 예정(오늘은 가볍게 하는 날이라 생략)
오 v스퀏인가요
그런거 같슴다 ㅋㅋ
아직 한번도 안해봐서
낼 연습좀 해봐야겠네요
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낼 연습좀 해봐야겠네요