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건강/헬스 입니다.

허리 기립근운동 추천 부탁드립니다2

묻고더블로가!
등록일 2021-10-19 10:02
조회수 559

허리 근육이 없어서 허리가 안좋은거 같습니다

디스크도 있구요 ㅠ

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다른의견

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1 비타50

백년허리 책 추천드리고 누워서 하는 코어운동이나 맥캔지 운동법 추천드립니다.

2021-10-19 점아이콘

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다른의견

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묻고더블로가!

넵 감사합니다

백년허리 맥켄지 들어는 본거 같은데

검색해 보겠습니다

2021-10-19 * 점아이콘

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