루마데드
130키로 8회
바벨로우
110키로 9회
풀업
10회
투암덤벨로우
22키로 10회
랫풀다운
60키로 9회
롱풀
크런치
몬스터글루트
30키로 13회
마이마운틴
경사25 속도3 40분
운동평가: 오늘은 제가 별로 중요하지 않음 ㅋ
바프3번째 회원글 올릴준비해야함 ㅋ
근데 바디프로필 프로젝트?는 보통 얼마나 드나요? 비용이나 시간이...?
이친구가 먼저 찍엇엇는데 셀렉 하는데 시간이 걸려서 ㅋㅋ4번째 회원보다 뒤에 받앗네요
사람마다 달라서 3개월만에 속성으로 만든분도 있고
3번째 친구는 저랑 거의 8개월 같이 했네요 ㅋㅋ
여고생이라 식사 조절 거의 안하고 운동으로 뺏습니다 ㅋ
등록안내
근데 바디프로필 프로젝트?는 보통 얼마나 드나요? 비용이나 시간이...?
이친구가 먼저 찍엇엇는데 셀렉 하는데 시간이 걸려서 ㅋㅋ4번째 회원보다 뒤에 받앗네요
사람마다 달라서 3개월만에 속성으로 만든분도 있고
3번째 친구는 저랑 거의 8개월 같이 했네요 ㅋㅋ
여고생이라 식사 조절 거의 안하고 운동으로 뺏습니다 ㅋ