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건강/헬스 입니다.

211026 2b 3주차 하 운동일지

내일은뭐할꼬
등록일 2021-10-26 16:51
조회수 207

컨벤데드 120kg 8 8 8 8 8

덤벨런지 20kg 10 11 11 10 다음증량

익스텐션 45kg 12 12

일자바벨컬 25kg 10 10 10

라잉트 30kg 11 11 10 10 10

해머컬 10kg 11 11 10

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