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건강/헬스 입니다.

어제의 운동

쿠마용이
등록일 2021-10-27 13:26
조회수 229

운동 권태기엔 헬스장 출석만 하자는 생각으로 버텨봅니다..

딥스 5셋

벤치프레스 5셋

인클라인 덤벨 프레스 5셋

플라이 머신 5셋

삼두 케이블/바 5셋씩

풀업 5셋 끗

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