오늘의 운동2

스트레이트 풀다운 6셋
시티드 로우 6셋
와이드 풀 다운 4셋
중량 백 익스텐션 4셋

힙 어브덕션 7셋
레그 프레스 4셋

행잉 니업 3셋

백 익스텐션을 하체 후면까지
먹게해서 다리 짧게

파워링크 등록안내

0 종드1

백익텐 다리 맥이면 찢어질거같던데 ㄷㄷ

2021-11-17 점아이콘

0 뉴에라

대신 원판 가벼운거 들고했슴다 ㅋㅋ

2021-11-18 * 점아이콘


	△ 이전글▽ 다음글	목록보기