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최다니엘

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건강/헬스 입니다.

어제의 운동

쿠마용이
등록일 2021-12-16 10:28
조회수 161

의욕이 많이 떨어지고 있지만 가서 몸이라도 푼다는 마음으로 출근합니다..ㅠㅠ

폼롤러로 몸 푸는게 가장 편하네요

딥스 5셋

스쿼트 5셋

레그 프레스 5셋

덤벨 숄더 프레스 5셋

사레레 5셋

끗

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