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건강/헬스 입니다.

어제의 운동

쿠마용이
등록일 2021-12-22 10:51
조회수 209

잠을 얼마 못자고 출근해서 그런지 힘이 없어서 스트레칭 위주로만 했네요

스쿼트 5셋

레그 익스텐션 5셋

렛 풀 다운 5셋

끗

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