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건강/헬스 입니다.

어제의 운동

쿠마용이
등록일 2022-01-05 09:59
조회수 209

새해 맞이 인바디 재봤는데 체지방률이 2퍼 늘었네요 ㅠㅠ

연말에 막 먹었더니 ... 다시 불 붙혀보겠습니다

벤치프레스 6셋

인클라인 덤벨 프레스 5셋

플라이 머신 5셋

케이블 삼두 바/로프 컬 5셋씩 끗

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