건강/헬스 입니다.

다이어트1

요즘 살이 너무 많이 찐것같아

헬스장 다니기 시작했는데요 역시 살 빼는건 진짜 힘드네요 ㅠ

살 찌는건 왜이렇게 쉬운지 런닝머신 뛸때마다 진짜 너무 힘드네요

20~30분씩 속도 6~10 왔다갔다하면서 조절하면서 하는데

다 하면 너무 어지럽더라구요 하 ㅠㅠㅠ

꿀팁같은것들 있을까요 제가 밥을 진짜 좋아해서

식단 조절을 잘 못하는데 ㅠㅠ

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밥을 진짜 좋아해서 식단조절 못하는데 살 뺀다고 런닝머신 뛰는건 개고생하는것뿐이 안되는거죠

2022-01-17 점아이콘