나이키.. 러닝바지를 사러가보면
허리, 기장 딱 m사이즈가 좋은데
항상 종아리가 꽉 끼거든요.
러닝할때...
종아리 꽉 끼면 혈액순환이나 뭐 이런거 안좋을거같아서
항상 널널한거만 사다보니 영 불편하구요.
종아리는 오히려 근육잡아준다?는 느낌으로 쪼이는게 좋은건지 궁금하네요.
저는 피 안통해서 헐렁한 걸로 무조건 삽니다!
허리는 따로 고무줄 있는 걸로 사셔서 땡기는게 좋지 않을까요?
전 카프가드라고 해서
종아리 압박해주는 제품 사용합니다.
사람마다 주법이 달라서 호불호가 있지만
저 같은 경우는 앞꿈치부터 착지하는 주법이라
앞꿈치로 착지시 종아리에 부하가 많이 생겨서
카프가드 하는게 도움이 많이 됩니다.
이에 반해
뒷꿈치착지부터 하시는 분들은 앞쪽 근육(정강이쪽)이 관여가 많이 되어서
카프가드 효용이 사실상은 적겠죠.
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저는 피 안통해서 헐렁한 걸로 무조건 삽니다!
허리는 따로 고무줄 있는 걸로 사셔서 땡기는게 좋지 않을까요?