벌크업 클린식단시 닭가슴살대신 보충제를 먹으면 안되나요?

클린식단으로 벌크업을 좀 하려고

닭가슴살 + 쌀99.5%떡 or 쌀밥 을 계속 먹고있는데요

이게 소화가 좀 안되니깐..

간식타임에 너무 버거워서

닭가슴살 대신 한두번을 당분거의 없거나 적은 보충제로 바꾸려는데

블로그 열심히 검색해보니깐 별다른 정보가 없네요

전혀 상관없다는 글도 있고..

근데 다들 식단은 닭가슴살로 짰고요;;

닭가슴살 대신 한두번은 보충제 + 쌀떡 먹어도 전혀 문제 없을까요?

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