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운동한지는1년 살짝 넘었네요
첨에 한달에 한번꼴로 승모부위 (어깨와목사이)에 담에 씨게와서
시작하게되었습니다 주로왼쪽에 많이오더라구요
피티도 두달정도하며배웠습니다
운동하고부터 한달에 한번꼴로오던 담은 없어져서 역시 운동을해야하는구나 하고 힘들어도 꾸준히하고있었습니다
근데 어제!! 등운동을하고 마지막 이두하는데
오른쪽 이두바벨중 갑자기 왼쪽어깨승모부위에 찌릿하더니
이게 표현이 좀어렵네요 근육이 찢어지는느낌??이라해야할가요
그러더니 운동하기전에 담왔던때처럼 움직이지도 못하고 통증도심하네요 통증이자고일어나니 더심해져 결국 새벽에깨서 잠못자고 지금 이렇게 글쓰고있습니다
제가 궁금한게 운동하면서 담오는게 없어졌었는데
그때현상과비슷하게 아프고 위치도 똑같아서
운동을잘못해서 온건지 아니면 예전 담오던게 오랜만에 갑자기온건지 이게 헷갈리네요
만약 운동을잘못해서 온거라면 오른팔운동중이어서 왼팔은 크게힘을쓰지도않은상태인데 이렇게될수있나 싶구요
곰곰히생각해보면 운동할때 자세문제인가 싶기도하고..
이두할때 등받이있는 의자에앉아서 하는데요
하다가 힘빠지면 몇개 더하려고할때 머리에 힘이들어가더라구요
머리로 정확히는 뒷통수로 의자를 누르는모습이라해야할거같습니다 그러다보니 목에 같이힘이들어가지고 그날따라 운이안좋게 안좋았던 왼쪽승모에 담이온거아닌가 싶기도합니다
운동전문가님들 이럴수가있는건가요?? ㅜ.ㅜ
약국문열면 근육이완제사러가야겠네요... | 
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https://www.youtube.com/watch?v=F9hO9-gOgZU&t=3s&ab_channel=%EB%A3%A8%EC%9D%B4%EB%B9%88%EC%B9%98%EA%B3%BC%EB%A5%98%EC%A7%80%ED%97%8C씧)
근육이완제를 사러가는게 아니라 병원을 가야죠
운동하다가 부신경 눌린거 일수도 있습니다.
답변감사합니다
제가 운동시작전 한달에 한번꼴로 담이 왔을때 병원을 가봤었습니다 갔더니 일단 디스크 증상물어보고 그건 아니니약처방해주고 주사 or 주기적인 물리치료 를 이야기하더라구요
근데 이게 영구적인건 아니라고 하더라구요 물리치료도 장기적으로 받으면 모르겠는데 회사원이다보니 매일가는게 힘들어 1주일정도가고 말았었어요 병원을 한 3군대가봤던거같은데 다 똑같더라구요
그래서 한의원을 또 가봤는데 거기서도 비슷한게 침놔주고 뭐 뜸 하고 그런것뿐이더라구요 이것도 뭐 매일가서 몇달한다면 모르겠는데 당연히 매일다니기 힘들어 일주일가고 괜찮아진다 싶어 말았죠
그리고 병원, 한의원 둘다 저한테 몇달이상꾸준히하면 없어집니다 라고 했으면 했을수도있겠는데 그것도아니고
저거 두개말곤 별다른게 없다고하니 병원 다녀 뭐하나 싶더라구요
그러면서 항상 운동하라고 ㅎㅎ
그래서 시작한게 운동이에요 ㅠㅡㅜ
근데 신기하게 운동한지 첫달에 딱 한번 담오고 그 이후로 한번도안와서 역시 운동이 답이다 싶었어요
그리고 이번엔 이게 뭐 운동하다 힘을주다 그 부분을 다친거면모르겠는데 오른팔운동중이었던데다 예전 담과 현상이 좀비슷해서
일단 좀더 있어보고 결정하려구요
오늘 이완제 먹었더니 좀 가라앉아서 몇일 쉬어보고 운동 조심해서 계속해보려고합니다
다시한번 답변과 영상감사드립니다
그런곳을 3군대 가는게 좋습니다^^
부신경 눌린거면 신경외과로 찾아가는게 현명한 방법이죠~