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오늘의 운동2

뉴에라
등록일 2022-05-10 08:52
조회수 164

사이클 4단 1시간

펙덱 플라이 6셋
토쳐 프레스 + 플라이 6셋
체스트 프레스 + 아스널 딥 4셋

프레스 다운 6셋
케이블 트라이셉스 익스텐션 4셋

쥐어 짜면서 해봄

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종드1

지방을 쥐어짭시다

2022-05-10 점아이콘

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뉴에라

그래도 이틀 덜먹었다고 좀 낫네요.ㅋㅋ

2022-05-11 * 점아이콘

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